うつ病のときにはカウンセリングを受けてみましょう
周囲の人との関係が上手くいっていない、暗い気分が続いてやる気がでないなどの症状がある場合、それはうつ病の可能性があります。
そのような時に対処は個人によって様々で、どうしていいか分からなくなるものです。
そのためにもカウンセリングを受けるという選択肢がオススメで、中でも「奈良こころの相談室」という場所では実際に面談を行うだけでなく電話での相談も受け付けているので利用しやすいのではないでしょうか。
この相談所の特徴はうつ病になった原因よりもその解決方法に注目し、アドバイスを行うことはもちろん、患者自身が解決の糸口を見つけられるようなサポートをしてもらえるところです。
臨床心理士の三木潤子さんが相談に応じ、所要時間や金額も明確なので安心して連絡を取ることもできます。
サイト内には利用者の体験談も載っており、これが非常に分かりやすいのです。
カウンセリングを一回ずつ評価していてどのような流れで解決したのかが簡単に把握することができます。
この体験談から自分に合っているか考えてみてはどうでしょうか。
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